髪の毛が細くなる原因とは何か
髪の毛が細くなってしまう現象は主に女性に多く見受けられますがその原因とは一体どのようなものが考えられるのでしょうか。
最初に考えられるのは頭皮全体への血流不足で髪の毛は血液から運ばれてくる酸素や栄養素を頼りに成長するものなので毛が細い状態になっているということが血液の流れが不足しているのを意味しています。
血液以外にも女性にのみ持っている要素である女性ホルモンの減少も考えられ、特に女性ホルモンにはエストロゲンという女性特有にサラッとした艶のある髪を育てるのに必要不可欠な要素となっていますからこのエストロゲンが不足していると髪の毛の艶を無くしやすくなってしまうのです。
そして一番影響を与えやすい要素がストレスで、これは薄毛や脱毛の原因の一つと言われていますから長期間ストレスを受け続けてしまうと体内の新陳代謝機能が落ちてしまい、血液の流を大きく阻害してしまいます。
その結果頭皮に向けての血流不足が発生し、髪が細くなるだけでなく最悪抜け毛が発生しやすくなります。
血流の改善には頭皮へのマッサージが一番
血流を再び元の健康状態に戻すために有効な手段となるのがシャンプーと共に行う頭皮マッサージで、やり方やコツさえしっかり理解しておけば誰でもすぐに試すことが出来ますから早めに症状を治したい人にお勧めです。
マッサージのやり方自体は凄く簡単で、指の腹部分を使って頭皮全体に軽く圧力を加えてここから更に大きくじっくりこねくり回すようにして頭皮全体をマッサージします。
これを2・3回繰り返すだけで十分血流が上がりますし、何より頭皮に詰まった汚れや皮脂・脂分も必要な分だけ残して取り除くことが出来る上にストレス解消まで行えますから正に一石三鳥の効果が期待できるのです。
ただマッサージ時にあまり力を入れすぎてしまうと頭皮表面を傷つけてしまう恐れがありますから、傷つけないように優しく丁寧にマッサージするよう心がけて下さい。