なぜ若い世代にも関わらず脱毛するのか
10代から20代頃の世代ともなるとまだ脱毛症に悩むのはもう少し先の話かと思われるかもしれませんが、実は既に脱毛の病魔に襲われている可能性も捨てきれません。
その理由は現在10代・20代の若い世代を中心とした若はげの症状に陥る男性が増えてきており、主な原因は普段の食生活の激変や生活態度に不摂生等若者ならだれでもやってしまいがちな行動が大きな元凶として挙がってきているのです。
脱毛症を防ぐにはなるべく早めの段階からの予防が確実で、例えば普段より少し毛が薄くなってきた等何らかの変化が見受けられたときは要注意。
予防対策として挙げられるのは規則正しい生活を送ることと、偏りすぎない食事を毎日行うのがポイント。
生活習慣については抜け毛の原因ともなる男性ホルモンの分泌が多くなる時間帯、夜の22次くらいに就寝すれば男性ホルモンの分泌が抑えられます。
食事面では若者が好むファーストフードや脂っこいものを控えるようにして、育毛に良く効く亜鉛や大豆イソフラボンといった成分が多く含まれている食品を中心に食べると安心です。
シャンプーで頭を洗う時の注意点
若い世代ともなるとみんな誰もがおしゃれに夢中になる年頃ですが、ここで間違ったシャンプーのやり方を行ってしまうと頭皮表面を大きく傷つけてしまい、脱毛の促進を手助けしてしまうことになります。
シャンプーを行う時に気を付けてほしい点としてまず爪を立ててしまうと頭皮表面に傷がついてしまい、毛穴などに直接ダメージを与えてしまうので育毛の促進を大きく阻めてしまいます。
更に強く頭をシャンプーでゴシゴシ洗ってしまうと必要分の皮質も一緒に流れてしまいますから頭皮全体が乾燥しがちになってしまう点に要注意です。
最初はなるべく力を入れずに優しく丁寧に泡立てながらシャンプーを行うとうまい具合に頭皮マッサージができますから、気になる人は一度試してみて下さい。