片方だけに禿げあがりが起こる理由
一言にM字はげといっても両サイド均等に薄毛になるのではなく大抵はどちらか片方に禿げあがってしまうこともあります。
詳しい原因などは現在でも良く分かってはいないものの、一説では遺伝や生活環境によって体質に変化をもたらしているのではと言われています。
他にも利き足や利き腕にも何らかの影響を及ぼしている考えもあるほどで、どちらか片方に体の重心が傾いていると禿げあがりも一緒にその方向へと進んでしまうというものです。
ただどちらにしてもM字はげの進行は変わらないので早急に対策を立てておかないとあっという間に進行スピードが速まる恐れがあるのを忘れないよう注意です。
血行不良が起きてしまう理由とは
M字はげや禿げあがりの改善には血行改善とAGAの防止の二種類がカギとなります。
血行不良に陥る理由としては運動不足や普段の生活習慣の悪化などが考えられ、頭皮に十分血液が回っていないと毛根に十分な栄養と酸素が行きわたらなくなるので、そこから薄毛や脱毛症状を引き起こしてしまうのです。
血行の改善を行うには毎日決まった時間帯で就寝を行うようにすると良く、運動に関しては大体20分くらいの有酸素運動を行うだけで大丈夫です。
食事面も考慮に入れると男性ホルモンの分泌量を抑える働きを持つ亜鉛やイソフラボンの摂取が有効で、大豆製品を初めとした食品やレバーを中心に食べると十分それらの成分を取り入れることが出来ます。
変わった所では緑茶にも男性ホルモンの過剰分泌を抑える働きを持っていますから、大豆食品と合わせて飲むとなお効率よく血行改善が望めるでしょう。
そしてAGA防止策として最も有効な方法として認識されているのが育毛剤を使用したマッサージで、育毛剤自体に薄毛を治癒する力はないものの既に生えている毛を太くしたり、丈夫にする力を持っているのでM字はげや禿げあがりの進行を大幅に遅らせることが可能です。