抜け毛の増える季節があります。
季節によって頭皮へのダメージは異なります。
春は、花粉などのアレルギー症状に伴って抜け毛が増えます。
動物と同じように、人間にも夏毛と冬毛があり生え変わりのために春と秋には抜け毛が増えてしまいます。
そのため、春の抜け毛は大量でなければそれほど気にする必要のない抜け毛の場合があります。
また、春の抜け毛には自律神経が関わっています。
冬の寒さに対応していた神経が夏に向かって暑さに対応するように変わっていくために、細胞の働きが変化し抜け毛が増えます。
そんな春の抜け毛への対策は様々あります。
規則正しい生活を続けることはもちろんですが、早めに紫外線対策を始め、髪への負担を少なくすることが重要です。
また、冬の間、頭皮の乾燥対策のシャンプーを使っていた人は保湿重視のものから変える必要があります。
夏に向けて頭皮も脂っぽくなっていくので保湿重視のシャンプーのままだとオイリーになりすぎて頭皮環境が悪くなってしまいます。
では、一番抜け毛の増える秋。
なぜ秋には抜け毛が増えてしまうのでしょうか。
秋も春と同じように夏毛から冬毛に変わるので多少の抜け毛でしたら心配はありません。
夏から冬に向けて細胞の変化も起こるのでそのために抜け毛が増えます。
ただ、冬になっても抜け毛が減らなかったり、抜け毛の量が多い場合には気をつけなくてはいけません。
例えば抜け毛の毛根を確認します。
毛根が太ければ問題はありませんが、毛根が痩せて細くなってしまったり、短いものが多く抜けている場合には注意が必要です。
そのような毛が多く抜けた場合には対策が必要になります。
毛根が細くなっている場合には毛がきちんと成長できずに抜けてしまっているので、育毛剤の使用が有効です。
頭皮の環境を良くするためにマッサージをしたり、運動や半身浴で身体の血流を良くすることも抜け毛を減らすことができます。
保湿をするためのシャンプーに変更し、頭皮の水分を補給してあげましょう。
このように、抜け毛の増える季節毎に対応をしていくことで抜け毛の量を減らすことができます。