前頭部や頭頂部の髪の毛が薄くなってきた時に側頭部の髪の毛を持ってきて隠す人がいますが、人によっては側頭部の髪の毛が薄くなってハゲてきてしまう事があります。
ハゲてくる部位は前頭部や頭頂部の方が多いので側頭部の方はあまり気にしない人も多いです。
しかし実際に鏡で側頭部を見てみると髪の毛が薄くなっている事もあるので日常生活の中で注意していく必要があります。
側頭部がハゲてくるのはなぜだか分からない人も多いのでまずは原因からしっかり把握していく事が大切になってきます。
そこで側頭部がハゲてくる原因を見ていく事にしましょう。
目が疲れている
日常生活の中でスマホを長時間使用していたり仕事で長時間パソコン作業をしていたりすると目に疲労が蓄積されていきます。
目に疲労が蓄積されていまうと側頭部周辺の血流が悪くなってしまうので頭皮や髪の毛に必要な栄養素が行き渡らなくなってしまいます。
それにより頭皮や髪の毛が栄養不足になってしまうので頭皮環境が悪化して抜け毛が増えてきてしまいます。
抜け毛が増えてくる事によりハゲてきてしまうので改善していくには目に疲労が蓄積されないように注意していく事が大切になってきます。
野菜不足になっている
ファーストフードやコンビニが充実してきた事により食事も自炊する人が少なくなってきています。
それにより野菜を食べる機会が少なくなってきているので以前より栄養が不足してきています。
栄養が不足してくると内臓などにも影響してきてしまいますが、頭皮や髪の毛にも影響してきてしまいます。
頭皮や髪の毛に必要な栄養素が行き渡らなくなると前頭部や頭頂部だけでなく側頭部の髪の毛も抜けてきてしまいハゲる事もあります。
側頭部がハゲてきた時は野菜不足が原因になっている可能性もあるので改善していくには自炊して野菜を積極的に食べるようにしていくといいでしょう。
側頭部がハゲてくる原因はこのようにあるので実際に薄くなってきたと感じたらこれらの原因が関係している可能性があるのでしっかり頭に入れて注意するようにしましょう。