男性ホルモンの分泌量が多いと薄毛になる可能性が高くなると言われていますが、理由はジヒドロテストステロンがたくさん生成されるようになってしまうからです。
ジヒドロテストステロンがたくさん生成されてしまうと毛根細胞を破壊してしまうので健康で太い髪の毛が生えてくるのを妨げてしまいます。
それにより髪の毛が細くなり抜けやすくなってしまうので抜け毛がどんどん増えていき薄毛が進行してしまいます。
薄毛を改善していくには健康で太い髪の毛が生えてくるのを妨げるジヒドロテストステロンが生成されるのを抑制していく必要があります。
そこでジヒドロテストステロンを抑制する方法を挙げていく事にしましょう。
フィナステリドを治療薬として使用する
専門のクリニックで薄毛治療を受ける時にいろいろな治療薬を提案される事がありますが、ジヒドロテストステロンの生成を抑えていくにはフィナステリドを治療薬として使用するのが適しています。
フィナステリドは男性ホルモンの分泌量を少なくしていく事が出来るのでジヒドロテストステロンの生成を抑えていく事が出来ます。
薄毛治療を受ける時の治療薬はミノキシジルなどもありますが、ジヒドロテストステロンの生成を抑制する方法となるとフィナステリドが適しています。
亜鉛を摂取する
男性ホルモンが分泌されるとテストステロンと5αリダクターゼの結合してジヒドロテストステロンが生成されてしまいますす。
しかし亜鉛には5αリダクターゼを阻害する働きがあるのでテストステロンと結合してジヒドロテストステロンが生成されるのを防ぐ事が出来ます。
それにより健康な髪の毛が生えてくるのが妨げられなくなるので薄毛を予防していく事が出来ます。
亜鉛は牡蠣、レバー、しじみ、納豆、豆腐などに含まれているので日常生活の食事で積極的に食べるようにして摂取していくといいでしょう。
またカテキンなどが含まれている緑茶を飲むと亜鉛の吸収率も高まるので効果が出やすくなります。